Fordybelsesforløb Januar uge 1-4

Vandtårnsvej 76 ● 2860 Søborg ● CVR 36366109

 

Copyright © 2017 Rygklinik Gladsaxe. All Rights Reserved

 

Fordybelsesforløb Januar uge 1-4

 

HVEM ER FORLØBET TIL?

Fordybelsesforløbet er for Dig, der ønsker at starte året med fuld fokus på Dig og forkælelse for Din krop og Dit sind.

Fordybelsesforløbet er for Dig, der ønsker at være mere involveret i din egen helbredsproces og lære Din krop bedre at kende.

Fordybelsesforløbet er for Dig, der søger efter redskaber til selv at kunne håndtere Dine smerter og skavanker.

 

 

 

 

INDHOLD:

● Du får 4 x træningssessioner á 1½ time.

● Du får 2 x 1 times individuel behandling (fysioterapi eller kraniosakral terapi).

● Du får 1 x fælles undervisning med Ditte & Huong á 1½ times opsummering af forløbet.

● Du får en Magnesiumspray med glucosamin til smerter samt ømme led og muskler.

● Du får det nyeste blad fra Sund-forskning.

● Du får øvelser og teori direkte i din indbakke.

 

Vi kommer til at arbejde med hele kroppens bindevæv, muskelstabilitet og smidighed samt rygsøjlens cirkulære 3-dimensionelle bevægelsesmuligheder.

En del af træningen vil være med fokus på afspænding, hvor vi arbejder med kroppens smerte- og problemområder

ved hjælp af visualisering og en masse åndedrætsøvelser.

 

UNDERVISERE:

Ditte Hofman Lessner & Huong Le Nguyen

 

TRÆNINGSDATOER & TIDER:

Søndag 8/1 kl. 10.30-12.00 (underviser Huong)

Onsdag 11/1 kl. 18.00-19.30 (underviser Ditte)

Onsdag 18/1 kl. 18.00-19.30 (underviser Ditte)

Søndag 22/1 kl. 10.30-12.00 (underviser Huong)

Søndag 29/1 kl. 10.30-12.00 (undervisere Ditte & Huong)

 

BETALING:

200 kr. per træningssession eller

3200 kr. for hele forløbet (det er muligt at betale i tre rater).

Du kan betale via MobilePay til 26899687 eller overføre beløbet til regnr. 3409 og kontonr. 11618332.

Såsnart vi modtager din tilmelding og betaling har du sikret dig en plads på workshoppen.

 

 

De bedste nytårshilsner

Ditte & Huong

 

Rygklinikgladsaxe.dk

Circle-c.dk